来源：全球医院网综合2015-04-13我要评论

子宫肌瘤是发生在女性生殖器官中的一种常见良性肿瘤，也叫做子宫平滑肌瘤，症状不明显，中医里认为是由于气滞血瘀，脏腑功能失调而引起。

子宫肌瘤对女性的伤害不仅仅限于女性的身体健康，它还会影响到夫妻间的性生活，导致夫妻间关系的恶化，下面我们来了解一下子宫肌瘤的预防方法。

1、科学饮食：应坚持饮食的合理性，多吃蔬菜、生果，少食辛辣、刺激性食物。芒果有止血成效，经期应尽量防止，避免诱发子宫肌瘤，如果例假量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

2、劳逸结合：应坚持良好的日子规则，不经常加班熬夜，防止过度疲惫，经期尤须留意歇息。

3、削减雌激素刺激：子宫肌瘤的发作与雌激素有很大关系，不要额定吸取雌激素，绝经今后尤应留意，避免子宫肌瘤长大。

4、坚持个人卫生：平常应留意个人卫生，特别应坚持外阴清洗、干燥，内裤宜广大。若白带过多，应留意随时冲刷外阴。

5、留意避孕：患子宫肌瘤的妇女在做人流后，子宫康复差，常会导致长期出血或缓慢生殖器炎症，应留意避孕。

6、定时查看：应定时查看，及时发现病变。如确诊为子宫肌瘤，每月到医院查看1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次。 

以上就是关于预防子宫肌瘤的方法的介绍，希望能对您有所帮助。（责任编辑：刘秀仔）