来源：全球医院网综合2015-01-10我要评论

子宫肌瘤是一种常见的妇科肿瘤，会给患者的生活带来极大的困扰。虽然子宫肌瘤具有较高的发病率，但是只要做好相应的预防措施，还是可以有效避免罹患此类疾病的。

一、如果劳累过度，会导致身体的抵抗力下降，容易造成疾病的入侵，因此预防子宫肌瘤的办法就是要多注意休息，避免劳累，注意劳逸结合。适当的进行体育锻炼，增强患者的体质，提高女性的抵抗力，减少患病的机会。

二、有些女性朋友喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，尤其要注意辛辣食品会加重患者的病情病人应该禁食这类食物，生活中健康女性也应该少食为宜。蔬菜、水果中含有丰富的卫生素，因此多食用一些水果和蔬菜有助于预防此病。

三、子宫肌瘤多是因为多次人流造成的，因此女性朋友应该做好避孕措施，防止意外怀孕，避免做人流手术。子宫肌瘤患者人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或引起慢性生殖器炎症。因此预防子宫肌瘤的办法就是要做好避孕措施，避免进行人流手术。

专家提示：建议女性朋友能够养成良好的生活习惯，生活中经常做好子宫肌瘤的预防工作，不要等到患病了才想到治疗，一旦错过了最佳治疗时机导致延误病情，就得不偿失了。

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