?蛞皆和?012-07-28我要评论

炎热的而夏季让病菌欢腾，很多疾病也开始蠢蠢欲动，因此女性在夏季要特别注意养生保健，对于一些疾病患者来说在饮食方面也要特别关注，那么患有子宫肌瘤的女性该如何饮食呢？下面小编跟大家分享一下子宫肌瘤患者饮食的六个原则。

饮食原则一：多吃五谷杂粮和干果

应多吃五谷杂粮如玉米、豆类，也可经常吃一些常吃充裕营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

饮食原则二：忌食刺激性、热性、凝血性食物

最好不要吃那些刺激性食物，如辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒类、冰冻饮料等。此外桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品也不宜吃。

饮食原则三：多食海藻类食物

可以多吃一些食海藻类食物，如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素（钙、锌）因酸性中和而被过多消耗。

饮食原则四：忌食发物

茶饭宜清淡，最好不要吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

饮食原则五：维持低脂肪茶饭

应维持低脂肪茶饭，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜等风凉蔬菜及一些水果。

饮食原则六：饮食有规律

由于夏季比较闷热，常常让人食欲不振，子宫肌瘤患者在日常中的茶饭应准点定量，防止暴饮暴食。（责任编辑：xuexian）