?蛞皆和?010-11-29我要评论

子宫肌瘤在成年女性中是常见的妇科疾病，但是，近十余年来，子宫肌瘤越来越青睐于年轻的女性。专家表示，随着天气渐冷，又到了子宫肌瘤高发的季节。因为女性在冬季，最容易出现七情内伤、气血失调等状况，从而发生子宫肌瘤。因此，在冬季女性要注意预防子宫肌瘤。

冬季如何预防子宫肌瘤来袭？

1、建议现代女性一定要注意内分泌的调理。对于患有子宫肌瘤的患者，可以选择一些调理内分泌的中药制品服用。

对于没有子宫肌瘤的女性朋友，也要注意及时维持内分泌的平衡，最好选择一些经典的女性保健品牌服用，及时调整内分泌，消除体内淤积。

2、子宫肌瘤吃尽量用蒸煮，煎炸不要用。多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

3、在秋冬季节，要多喝开水，保持每天都吃一定量的水果。饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主，以补充体内水分和营养。（责任编辑：格林）