?蛞皆和?010-09-27我要评论

导读：子宫是生命的摇篮，是女性孕育婴儿的地方，也是控制女性身体激素的中枢器官。因此女性朋友一定要保护好自己的子宫。同许多疾病一样，子宫肌瘤其实是可以预防的。那么，女性应该如何保护好子宫，做好子宫肌瘤的预防呢？

一、不要纵欲乱性

性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

二、减少高脂食物

高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

三、积极做好避孕

据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

四、严防产后宫脱

产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

五、注意观察月经、白带

如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。（责任编辑：勾勾）