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月经过多如何饮食调养?

来源:| 作者:| 发布时间:2015年04月29日

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月经过多是月经不调的一种表现,常常会给女性的生活和工作造成困扰,饮食疗法是调理月经的一个好方法,那么月经过多该如何饮食调理呢?下面小编就为大家介绍一下。

月经过多食疗方法一

症状:脾肾两虚型,即崩漏或者月经过多,伴有经色淡红、质稀,面色偏黄少光泽,神疲倦力,腰酸,食欲差,头晕,大便稀薄者。

食疗方法:

(1)山药炒猪腰,以真藕粉着泥。

(2)红枣、小刀豆煮汤,甜食。

(3)柿饼、黑木耳同煨,甜食。

(4)山药、黑木耳炒肉片,以真藕粉着泥。

(5)荔枝肉随意食。

月经过多食疗方法二

症状:肝武火热型,即崩漏或者月经过多,伴有经色紫红或者鲜红,耳鸣头晕,心烦易怒,夜眠不佳,咽喉干痛者。

食疗方法:

(1)荠菜(切碎末)与肉酱、豆腐,以真藕粉做羹。

(2)糖醋拌鲜藕丝。

(3)银耳、冰糖稳火煨烂,甜食。

(4)西红柿生吃或者煮汤。(责任编辑:xuexian)

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