本网网2012-07-12我要评论
很多白领女性都会存在月经不调的困扰,长期的忙碌生活,工作压力太大导致长期的月经不调,要做好月经不调的预防工作。那么,月经不调的预防方法有哪些呢?
月经不调的预防方法:
1、注意卫生避免感染
注意经期及性生活卫生防止经产期间上行感染。
2、穿着要舒适
经期应注意保暖忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭。
3、保持精神愉悦
应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快。
4、定期检查
积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。
5、调节性生活
平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活
6、改善生活习惯
注意休息,减少疲劳,加强营养,增强体质。
相关阅读:月经不调有哪些特征呢?
(责任编辑:林常青)
相关阅读
热门点击