本网网2011-09-27我要评论

月经不调属妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经不调。

（1）“温”得好则月经顺

很多女性认为痛经用暖水袋贴着小腹就会好一些，为什么？因为温则行，凝固了不顺畅，但暖和之后自然就会脱落并排出。平时除了吃的用的不要接触冷的外，脚底的保暖也很重要。“寒从脚下起，脚最容易受寒，并将寒气送到全身。我看到病房的病人光着脚，都会让他们把袜子穿上。”专家提醒，一层棉挡一层寒，有痛经史、血块多，血色暗红的女性尤其要注意，随时把袜子穿上。

（2）痛经血块多，多因受了寒

月经不调是如今很多女性的通病，或痛经，或血块多。“门诊上常会碰到这类病人，多是受了寒或血瘀。”全球医院网专家说：“寒则凝，有的血液还呈暗红色，非常黏，吹了空调、吃了冷饮、身体受了凉都可能造成月经中出现血块，很多女性痛经的时候，还会发现小腹比较凉，这就是受了寒的表现。”

除了受寒，血瘀或气虚也会引起上述症状。气虚的女性由于体内“气”不够，子宫内膜该脱落的时候，没有力气推动它，因此就会“淤”在哪里，这类患者通常在经期少气无力，肢体疲乏。

（3）血块太多，警惕子宫内膜异位

若是偶尔出现血块，不需要太在意。但若总是有血块，且痛经非常厉害，就要当心是否患有子宫内膜异位、腺肌症等。因为这类患者由于子宫内膜分布不均匀、不平整，经期常是一大块内膜的脱落，从而出现血块，可以通过B超查出，有人流史的女性尤其需要注意。

小编温馨提示：预防月经不调平时应做到以下几点：1.改善不良生活习惯。2.饮食均衡、多样化。3.保持愉快的心情。4.适当合理的运动。想要了解更多“月经不调的养生知识”请登入本网网(www.qqyy.com)或在线咨询我们的专家。祝您身体健康，生活愉快！（责任编辑：若水）