本网网2010-06-10我要评论

时下社会，女性的生活和工作压力都非常大，女性月经不调的现象很普遍。那么，月经不调怎么调理好呢？专家介绍，月经期间妇女一般抵抗力比较低下，容易感受疾病，所以行经期间，必须特别注意卫生，另外，女性月经不调的调理还可以从以下4大方面来实现：

月经不调怎么调理好？

1、羊肉生姜当归汤：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

2、米醋豆腐汤：米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

3、益母草大枣汤：大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症 。

4、益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。（责任编辑：lucy）