?蛞皆和?011-07-13我要评论
乳腺癌给女性的身心都造成严重威胁,因此要重视其预防工作是关键。下面,全球医院网专家具体介绍下乳腺癌预防法则。
乳腺癌预防法则
1.注意饮食,多食用植物油,少食最好不食动物油和人造奶油。多吃活鱼、水果和蔬菜,每餐喝茶和少量红酒,不吸烟。
2.每月自我触摸乳房一次,稍有怀疑即请妇科医生做检查,积极遵守乳腺癌预防法则,避免其危害健康。
3.为限制荷尔蒙过量,一生不可常服避孕药。建议开始性生活时使用避孕套,生一个孩子后最好用避孕工具。
4.进行经常性的身体锻炼。每周坚持4次体育锻炼,患乳腺癌的危险可减少50%。体育锻炼还可以避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。
5.避免过量服用和长期服用一些可能造成致癌危险的药,如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、止吐药、降压药和安眠药等。
总之,乳腺癌预防法则一定要认识清楚,而且提早发现乳腺癌可有极大机会根治,因此要重视病症早期症状,积极治疗。(责任编辑:格林)
相关阅读
热门点击