?蛞皆和?011-07-09我要评论

导读：据统计，全世界乳腺癌发病率年增长最高可达8%，特别是像北京、上海和天津等大城市，其发病率虽低于欧美发达国家，但也在逐步赶上日本和新加坡等亚洲发达国家。

小编教你如何自查乳腺癌：

专家指出，在临床上，80%以上的乳腺癌首先是病人发现，然后才去医院进一步确诊，自查是预防乳腺癌的基本途径。自查乳腺应该每三个月一次。月经正常的妇女，月经来潮后第9～11天是乳腺检查的最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。

乳房自查如何进行？ 1、取立位或仰卧位，将右臂放在头底下；2、用自己的左手去查右侧乳房，用自己的右手查左侧乳房。手指并拢，用第2、3、4手指的指肚在乳腺上平行滑动，要有一定压力，要按一定顺序查。查右侧乳腺应逆时针方向触摸，左侧按顺时针方向，或由中心向边缘以一定方向顺序检查；3、查乳头乳晕区时要用手向胸壁方面触压；4、检查腋下，并沿锁骨上部寻找肿块（肿大的淋巴结）。

还可以通过“视觉”检查法：

对着镜子，双手举过头顶，将双手用力叉在腰部，收缩胸肌。身体前倾，观察乳房的形状，乳头、乳晕的变化。注意双侧乳房外形的变化，是否对称，有无局部的皮肤隆起、凹陷和橘皮样改变，以及乳房表面皮肤有无红、肿、热、痛症状。双侧乳头是否对称，有无近期凹陷，乳头部有无鳞屑，轻轻挤压乳头，观察有无分泌物。

全球医院网温馨提示：

早期发现乳腺癌的可靠方法还是应定期接受相关医学检查，其中最重要的检查手段当数乳腺钼靶和彩超。40岁以上的女性每1~2年做一次钼靶检查，就可以早期发现乳腺癌。这对那些具有乳腺癌高危因素的人来说更为重要，比如一级亲属（父母、子女、兄弟姐妹）中有乳腺癌患者等。（责任编辑：林雨芬）