?蛞皆和?011-03-21我要评论

导读：乳腺癌被称为“城市女性第一杀手”。随着春季来临，专家提醒，女性春季乳癌的发病率较其他季节均高。为此，专家提示广大女性同胞们，春季多晒太阳能够预防乳腺癌。

春季乳癌发病较其他季节高

据疾控中心数据显示，乳腺癌发病率30年来，从17.7/10万上升至70/10万，居各类女性肿瘤发病之首。每6名女性癌症患者中就有一位是乳腺癌患者。专家表示，目前上海已成为全国乳腺癌发病率的“制高点”，每年新发病例3800余例。据世界卫生组织统计，全世界每年有120万妇女患乳腺癌，50万妇女死于乳腺癌，其发病率以每年2%～8%的速度递增。

今年乳腺疾病的病人不断增多。其中，年龄最小的才23岁。专家提醒，女性春季乳癌的发病率较其他季节均高。据推测可能与体内女性荷尔蒙的变化有关。所以女性在春季更要注意定时检查，若发现有肿块，应及时就医。

多晒太阳有助预防乳腺癌

在春季，多晒太阳能够预防乳腺癌。在阳光下漫步有益于身体中维生素D的生成，帮助抑制肿胀，阳光下漫步15分钟即可获得足够的维生素D。

饮食方面，大蒜、胡萝卜、芦笋、猴头菇可以起到预防乳腺癌，增强免疫力的效果。要注意的是，高脂肪食物会促进体内激素的生成和释放，从而促进了乳腺癌的发生。

研究表明，乳腺癌高危人群主要集中在以下几类人，具有乳腺癌的家族史者；患有乳腺疾病或良性肿瘤者；肥胖妇女；月经初期提早、绝经延迟的妇女以及年龄超过40岁仍未婚、未育、未哺乳的妇女；平时爱生气、脾气不好的妇女；反复做人工流产的妇女，以及长期接受X线照射的妇女。

自查是预防乳腺癌基本途径

专家指出，在临床上，80%以上的乳腺癌首先是病人发现，然后才去医院进一步确诊，自查是预防乳腺癌的基本途径。自查乳腺应该每三个月一次。月经正常的妇女，月经来潮后第9～11天是乳腺检查的最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。同时，专家指出，自查的同时女性要到正规的专业检查机构进行定期体检，不能用自检代替乳腺疾病的早期诊断和排查。（责任编辑：shmily）