?蛞皆和?011-02-24我要评论

乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤，在中国大城市女性肿瘤中的排名已经位居第一。调查发现，近年来，越来越多的年轻女性患上了乳腺癌。专家表示，乳腺癌的预防很关键。那么，预防乳腺癌有哪些方法呢？下面，小编将会为你详细介绍预防乳腺癌的方法。

预防乳腺癌有哪些方法？

预防乳腺癌的方法一：避免滥用药

避免滥用药是预防乳腺癌的方法之一。专家表示，有女性朋友胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房胀痛，这是错误和危险的，因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。

预防乳腺癌的方法二：注意维生素饮食

预防乳腺癌有哪些方法？预防乳腺癌要注意维生素饮食。专家表示，女性朋友在日常饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。

预防乳腺癌的方法三：注意防止肥胖

预防乳腺癌还要注意防止肥胖，对于过度肥胖的女性而言，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

预防乳腺癌的方法四：注意改变饮食习惯

预防乳腺癌，女性朋友还要注意改变饮食习惯，采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。

此外，经常按摩乳房也是预防乳腺癌的一种方法，需要引起注意。

温馨提示：了解了预防乳腺癌有哪些方法之后，女性朋友如果发现自己有乳腺癌的迹象，应该及时到医院进行检查治疗，以免导致不良的后果。如果您还需要了解乳腺癌该怎么鉴别诊断的问题，欢迎咨询全球医院网的在线专家。（责任编辑：石衣）