?蛞皆和?011-02-23我要评论

乳腺癌是发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，也是一种严重影响女性身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。专家表示，女性乳腺癌关键是要注意预防。那么，乳腺癌有哪些预防措施呢？下面，小编将会为你详细介绍乳腺癌的预防措施，希望对您有所帮助。

乳腺癌有哪些预防措施？

预防措施一：注意饮食问题

注意饮食问题是乳腺癌的预防措施之一。专家表示，预防乳腺癌，女性朋友要注意饮食，要多食用植物油，少食或者最好不食动物油和人造奶油。要注意多吃活鱼、水果和蔬菜，每餐喝茶。

预防措施二：注意锻炼身体

乳腺癌有哪些预防措施？预防乳腺癌，女性朋友还要注意锻炼身体。专家指出，每周坚持4次体育锻炼，患乳腺癌的危险可减少50%。体育锻炼还可以避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。

预防措施三：注意定期检查

注意定期检查也是乳腺癌的预防措施之一。专家表示，女性朋友要注意定期检查自己的乳房，除了自我检查以外，还要注意定期到正规的医院进行全面的检查。

预防措施四：注意避免烟酒

乳腺癌的预防，女性朋友还要注意避免烟酒。女性朋友能够戒烟的就要戒烟，能够戒酒的就尽量不要喝酒，如果实在不行，每天可以少量吸烟和饮酒，不要过量，有助于预防乳腺癌的发生。

温馨提示：以上就是关于乳腺癌有哪些预防措施的介绍，女性朋友在日常生活中，要多了解乳腺癌有哪些临床表现的问题，在出现疑似症状后要及时就医，查明病因，在专业医师指导下辨症施治，同时要注意保持健康的生活习惯与乐观心态，争取早日康复。（责任编辑：石衣）