?蛞皆和?011-02-23我要评论

乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤，在中国大城市女性肿瘤中的排名已经位居第一。调查发现，近年来，越来越多的年轻女性患上了乳腺癌。专家表示，乳腺癌的发生与饮食有着密切的关系。那么，预防乳腺癌要注意哪些饮食呢？下面，小编将会为你详细介绍预防乳腺癌要注意的饮食，希望对您有所帮助。

预防乳腺癌要注意哪些饮食？

专家指出，乳腺癌的发生与高脂肪饮食有着密切的关系，如果摄入过多的高脂肪食物，乳腺癌的发生率也会增高，需要引起注意。因此，在饮食上，女性朋友主要应该注意一些高脂肪的饮食。下面，一起来看看：

一、注意远离红肉

预防乳腺癌要注意远离红肉。专家表示，红肉中含有大量的动物脂肪，会使体内的激素水平增高，这会增加乳腺癌的危险。因此，预防乳腺癌最好的办法就是放弃红肉，但如果你确实喜欢它们，注意减少食用量，比如每周一次等。

二、注意食用咖啡要适量

预防乳腺癌要注意哪些饮食？专家指出，预防乳腺癌，咖啡的食用要注意适量。咖啡、可可、巧克力等这类食物中含有大量的咖啡因，咖啡因中的黄嘌呤可促使乳腺增生，而乳腺增生又与乳腺癌发生有关。如果过多地摄取这类食物，随着咖啡因的大量摄入，乳腺癌发生的危险性就会大大增加，需要引起注意。

三、注意要避免酗酒

预防乳腺癌，女性朋友还要注意避免酗酒。专家表示，酗酒对于女性来说，其危害要比男性大得多。酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌的发生有关，需要引起重视。

温馨提醒：了解了预防乳腺癌要注意哪些饮食之后，女性朋友如果发现自己有乳腺癌的迹象，应该及时到医院进行检查治疗，以免导致不良的后果。如果您还需要了解乳腺癌术后要注意哪些护理的问题，欢迎咨询全球医院网的在线专家。（责任编辑：石衣）