乳腺增生病约占全部乳腺疾的75%以上，是最常见的一类乳腺疾病。乳腺增生常发生于青春期开始以后的任何年龄的妇女。乳腺疼痛、乳腺肿块是乳腺增生的主要表现。因此，女性要注意乳腺增生的最初症状，并积极预防乳腺增生。

乳腺增生最初症状

乳腺增生的临床表现以乳腺肿块，乳腺疼痛为基本表现，大约80%的患者有乳房疼痛的症状，多双侧，也可单侧疼痛，疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛，乳房疼痛的表现常不稳定，在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。

乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据，多数为多发，肿块大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感。除以上症状外，部分患者有乳头　发痒，溢液及口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。

乳腺增生预防措施

一、保持情绪稳定，减少精神刺激。据统计，85%的乳腺增生患者在患病前有不良情绪改变，精神刺激可致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。

二、注意劳逸结合。普查中知识分子集中的单位发病率较高，根据这一点，知识女性要特别注意劳逸结合。另外坚持母乳喂养可减少发病，因为哺乳可降低乳腺增生的发病率，还可减少流产次数，也可降低发病率。