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健康生活 拒绝乳腺增生

来源:| 作者:| 发布时间:2015年10月31日

健康生活 拒绝乳腺增生

导读:乳腺增生对于全体女人来说,是常见的疾病,患病率不低。可是只有自己患上此病时,才知道其中痛苦。除了疼痛、肿块外,患者在情绪上必有烦躁,易怒,恐惧等,生理上有功能下降,如性欲淡漠,月经紊乱,体力下降,尿频等,在病理上多伴有妇科病,子宫内膜异位症等。如此之大的危害,相信女性朋友们已经无法忽视了。对于疾病防永远重于治,那么乳腺增生如何预防呢?保持健康的生活方式是关键。

健康生活 拒绝乳腺增生

1、明确诊断。根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗,有了突破性进展,效果更为显著。如乳腺囊肿不论大小时间长短,用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌,肿块、胀痛、面部神经可消除,对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。

2、改变饮食习惯。防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

4、多参加户外运动。防止肥胖提高免疫力。

5、慎用雌激素类药。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

6、避孕,哺乳。避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然。

7、注重心理治疗。心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。

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