乳腺增生的发病率一直呈现上升的趋势，病人出现了明显的年轻化。乳腺增生病人主要以中青年女性为主，发病率占所有检查女性的70%～90%。

造成乳腺增生的原因

造成乳腺增生的原因非常复杂，专家们的看法到目前为止也不完全一致，但有两个因素是大家都比较认同的。一个是内分泌紊乱，如果女性体内卵巢分泌的激素量不太正常，就容易出现这种毛病。内分泌紊乱的表现还有月经量过多或过少、经期不是很准确等等。

另外一个重要的因素就是精神因素。现代人的精神压力普遍很大，社会对每个人的要求都在提高，而女性面临工作、人际关系、家庭等状况也可能不再像以前那样平稳，而是充满了变动的因素，一些女性因而出现由精神因素引发的内分泌失调、植物神经紊乱，睡不好觉、脾气暴躁，这些都会对乳腺产生不良影响。

乳腺增生不代表乳腺癌

乳腺增生和乳腺癌是否有直接的关系，现在仍然不能确定。从目前的研究看，大约只有3%到5%的增生病人出现乳腺癌。从另一个方面看，因为乳腺癌是发展很缓慢的癌症，在什么措施都不采取的情况下，它也需要33个月才能发生，所以，即使有乳腺癌，只要积极治疗也是有解决办法的，病人的思想负担不用太大。

乳腺增生女性警惕四种情况：

1、、出现乳腺增生的时间较长;

2、增生的结节摸上去很多很明显;

3、自己的年龄是在40到60岁之间癌症高发期;

4、有家族史，如果兼有这几个因素，女性就应该特别注意身体的变化，免得危及健康。

女性朋友要保持有规律的生活，不要过度劳累。同时，学着放松心态，明白乳腺增生并不是乳腺癌，积极面对疾病，才是更健康的生活方式。