导读：乳腺增生是女性朋友们的常见疾病，这种疾病常见于青春期的女性，这种情况轻则会让人很难受，重则影响正常生活，所以一定要进行护理，那么乳腺增生可以吃什么东西？

女性患乳腺增生可以吃什么

1、豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。酸奶能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。

2、白菜含有一种化合物，大约占白菜重量的1%，能够有效帮助分解雌激素。

3、海带中含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。

4、鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。海带不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值，对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。

乳腺增生具体不能吃的食物有：

忌烟、酒、咖啡、可可，忌公鸡、鹅、猪头肉，忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。还有忌葱、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性的食物。乳腺增生患者一般可以吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物。平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。