子宫肌瘤要怎么预防?子宫肌瘤是最常见的妇科肿瘤之一，目前的发病率大约在20-40%左右。子宫肌瘤如果不及时治疗的话，是会影响女性生育的。那么，子宫肌瘤要怎么预防呢?下面就一起看下具体方法。

　　子宫肌瘤要怎么预防?

　　1、避免人工流产

　　人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

　　2、定期去医院复查

　　如果发现子宫肌瘤，一般应3-6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应及早进行凝固刀微创手术治疗。

　　3、调节饮食

　　目前医学上认为子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品。

　　4、保持乐观的心态

　　心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。

　　子宫肌瘤要怎么预防?以上介绍了几种子宫肌瘤的预防方法。希望能对您有一定的帮助。女性朋友在日常生活中要做好这些预防措施，才能确保疾病的不发生。如果您还有什么不明白的地方，可以在线咨询我们的专家。