女孩子一定要学会自爱，子宫，是女性最神圣的东西，所以我们一定要好好的爱护。对于现在子宫肌瘤患者的增多，我也开始关注这个问题，所以特意找了一些资料，和大家一起分享，希望大家都能做一个清清爽爽，干干净净，无忧无虑的女人，针对大家的疑问，可以参考以下的资料。

　　子宫肌瘤怎样预防比较好呢

　　一、避免人工流产

　　现在做人流的女性越来越多，有的甚至在短短的几个月内就做了两次，人流也会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免人流流产。

　　二、保持良好的心态

　　患者要保持良好的心态，要调节情绪，避免大喜大怒，顺畅的心情对疾病是非常有帮助的。

　　三、注意饮食

　　女性朋友要多食含有蛋白质、维生素类的食物，坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。高脂肪食物会促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫的肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

　　四、定期做体检

　　定期做妇科检查能够尽早的发现子宫肌瘤，这样对于治疗是非常有帮助的，女性一般一年就要去做一次检查。

　　专家推荐：子宫肌瘤的治疗要选择微创腹腔镜技术

　　子宫肌瘤单个肌瘤超过了5公分左右以及整个肌瘤体积超过10周，就是怀孕两个月半那么大，就需要剔除；另外，子宫肌瘤和卵巢肿瘤分不开，影响妊娠的肌瘤也要及时剔除。

　　根据患者症状、肌瘤大小与位置、年龄与生育要求等情况全面考虑。目前专家一般推荐最先进的微创剔除技术。

　　诊断更准确：高科技纤维光源内窥镜，包括宫腔镜、能源系统、光源系统、灌流系统和成像系统，更直接、准确、可靠、减少漏诊，明显提高诊断准确率，不仅能直接看到检查子宫内生理、病理病变，还能疏通闭塞的输卵管，切除黏膜下肌瘤，或去除导致出血的子宫内膜；

　　不用开腹的手术：微创手术的典范，宫腔镜手术具有痛苦小、出血少、手术时间短、术后恢复快、住院时间短、并发症少、不影响卵巢功能等特点，保留子宫的生理完整性，创伤小。

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　　看了这些预防措施和注意事项，你是不是觉得，其实要想远离子宫肌瘤并不难？是的，只要我们在神火当中多多注意，养成良好的生活作风和生活习惯，我们就可以很好地避免哦。同时也希望大家能把这些知识分享给身边的朋友，爱她们同时也是爱我们自己，让我们远离这些疾病吧，微笑的面对每一天。