子宫肌瘤对于女性的伤害是极大的，很多女性都非常害怕会患上该疾病，在患病后无法及时的发现。其实这种疾病在发病后，会有着症状表现出来，女性们也可以通过自行检查及时发现异常情况。下面就请专家为大家介绍一下子宫肌瘤怎么自我检查。

　　一是观血 月经增多、绝经后出血或接触性出血等，常常由于宫颈或宫体发生肿瘤所致，所以，除正常月经以外的出血，都要究其原因，以对症诊治。

　　二是观带 正常白带是少量略显黏稠的无色透明分泌物，随着月经周期会有轻微变化，但脓性、血性、水样白带等都是不正常的。

　　三是自摸肿块 清晨，空腹平卧于床，略弯双膝，放松腹部，用双手在下腹部按触，由轻浅到重深，较大的肿物是可以发现的。

　　四是感觉疼痛 下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛，都要引起注意。

　　通过以上所介绍的内容，大家对于子宫肌瘤怎么自我检查应该有了一定了解吧。提醒女性朋友们，在自查发现异常的情况下，最好及时到医院检查。