月经不调已经是女性的一种常见疾病，所有的女性朋友们都非常的希望自己拥有健康的身体，而月经不调就会影响女性的身心健康，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下。

　　从青春期开始陪伴着女性直至更年期，月经被女性亲密喻为“老朋友”，但大多数女性并不能与这位“老朋友”相处得好，月经不调正困扰着当下无数的女性。妇科专家与大家分享月经不调的食疗方法。

　　1.黑木耳红枣茶：

　　黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。

　　功能：补中益气，养血止血。

　　主治：气虚型月经出血过多。

　　2.浓茶红糖饮：

　　茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。

　　功能：清热、调经。

　　主治：月经先期量多。

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