哪些方式可以预防乳腺癌赶走该病呢?乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，该病发病率还是很高的，而且最近几年发病率高，还有的年轻化的趋势，乳腺癌患者甚至年龄低于35岁，是高复发的重要因素，避免复发几率越来越高了。

  乳腺癌的病因尚未完全清楚，研究发现乳腺癌的发病存在一定的规律性，具有乳腺癌高危因素的女性容易患乳腺癌。所谓高危因素是指与乳腺癌发病有关的各种危险因素，而大多数乳腺癌患者都具有的危险因素就称为乳腺癌的高危因素。据中国肿瘤登记年报显示：女性乳腺癌年龄别发病率0～24岁年龄段处较低水平，25岁后逐渐上升，50～54岁组达到高峰，55岁以后逐渐下降。乳腺癌家族史是乳腺癌发生的危险因素，所谓家族史是指一级亲属(母亲，女儿，姐妹)中有乳腺癌患者。近年发现乳腺腺体致密也成为乳腺癌的危险因素。乳腺癌的危险因素还有月经初潮早(<12岁)，绝经迟(>55岁)；未婚，未育，晚育，未哺乳；患乳腺良性疾病未及时诊治；经医院活检(活组织检查)证实患有乳腺非典型增生；胸部接受过高剂量放射线的照射；长期服用外源性雌激素；绝经后肥胖；长期过量饮酒；以及携带与乳腺癌相关的突变基因。需要解释的是乳腺癌的易感基因欧、美国家做了大量研究，现已知的有BRCA-1、BRCA-2，还有p53、PTEN等，与这些基因突变相关的乳腺癌称为遗传性乳腺癌，占全部乳腺癌的5%～10%。具有以上若干项高危因素的女性并不一定患乳腺癌，只能说其患乳腺癌的风险比正常人高，中国妇女乳腺癌的发病率还是低的。

　　乳腺癌如何预防如何效果更好?

　　1、女性最好是定期的检查乳腺，对待乳腺癌一定要早点发现早点治疗，选择最好的治疗时间。

　　2、乳腺癌想要避免，就要积极的生育、哺乳。

　　3、女性朋友要多做点悠扬运动，让自己多接受阳光沐浴，缓解自己的压力，要让自己心情愉快，避免情绪过于激昂、避免过度的压力。

　　4、作为女性不要长时间的穿紧身的内衣，最好不要长时间的佩戴胸罩，要给自己乳房一些自由安全呼吸时间。

　　5、维持良好的规律的生活，不要抽烟、喝酒，平常多注意合理饮食，少吃油炸的食物即可。

　　乳腺癌想要预防，可以试试多吃点石榴，避免人体内产生过多的雌激素，进而避免乳腺癌的生长，所以多吃石榴，多咀嚼石榴籽，获得的健康好处更多。还要多吃点鱼，避免癌细胞增速发展。