乳腺癌的发生给我们的生活造成了很大的影响，对于乳腺癌的发病原因，现在很多女性都比较热衷于丰胸，而忽略了胸部的健康，因此女性应该多多了解乳腺癌的预防知识，女性可以多重视一下乳腺癌饮食的预防，那么预防乳腺癌吃什么好?听听专家是怎么说的吧。

　　预防乳腺癌吃什么好1、芒果

　　科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁。专家介绍，丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破，这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

　　预防乳腺癌吃什么好2、大枣

　　大枣补脾胃益气血，富含b-胡萝卜素与维生素c、b族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分，常吃大枣可以增强体质，预防乳腺癌。

　　预防乳腺癌吃什么好3、柑橘

　　柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素c，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

　　预防乳腺癌吃什么好4、山楂

　　能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素c，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

　　预防乳腺癌吃什么好5、猕猴桃

　　猕猴桃是果中珍品，维生素c含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。

　　想要预防乳腺癌吃什么好呢?以上主要向您介绍的预防乳腺癌吃什么好，希望这些介绍能帮助您更多的了解乳腺癌疾病，以后您就可以及时发现身边病情的存在，及时到正规的医院进行治疗，以免错过了最佳的治疗时间，放心医苑网小编在这里我就先祝患者们早日康复了。