乳腺癌是非常严重的疾病，而且在近年来，乳腺癌的发病率越来越高，不仅很多女性朋友患了乳腺癌，就连少数的男性也被检查出乳腺癌疾病，那么，我们日常生活中，应该如何预防乳腺癌疾病呢?在预防中需要注意些什么呢?请您跟小编一起来了解一下吧。

　　1、定期作乳房检查：年龄在20-40岁的女性，应于每月例假过后一周内做一次乳房自检;每隔2年，由专业医师做一次临床检查或乳房摄影术。 年龄在40-49岁间的女性，除每月定期做乳房自检外，每年做一次专业性的乳房检查比较好。年龄在50岁以上的女性，每月应定期做乳房自检，且每年须做一次临床乳房检查和乳房x光摄影。

　　2、养成运动好习惯：据医学专家统计，经常运动的女性，患乳癌的几率比不运动的女性低30%。多做运动不仅有益身体健康，还能预防乳癌的发生。

　　3、多摄取含丰富纤维素的食品：肥胖和体重的增加都有可能导致乳癌发生。平时应少摄取动物性脂肪，多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类，进而减少身体中可能导致乳癌的雌激素，降低乳癌的发生率。

　　乳腺癌的预防要注意些什么事情呢?在上面的内容中，我们主要介绍了预防乳腺癌，但是如果想全面的抵抗乳腺癌疾病，就要多多了解关于乳腺癌的知识，做到日常生活中能够有效的预防，疾病侵害时，能够做到及时发现，及时治疗，放心医苑网祝您早日康复。