生活中女性朋友应该怎么预防乳腺癌？乳腺癌给女性朋友的健康带来了很大的威胁，严重影响着患者朋友的正常工作和生活，为了减少乳腺癌的发生，大家一定要积极的预防，那么生活中女性朋友应该怎么预防乳腺癌呢？下面我们就来了解一下吧！

　　生活中女性朋友应该怎么预防乳腺癌？

　　1.和谐有规律的性生活：不仅可给自己带来身心的乐趣和愉悦，增进夫妻感情，而且有助于减少乳腺增生症和乳腺癌的发生。

　　2.保持心理平衡：要学会自我调控和驾驭好情绪，理智地对待人际关系、家庭、婚姻等方面出现的感情纠纷及情感危机。只有精神舒畅，才有利于心理平衡和生理平衡。

　　3、出现异常及时检查：如果发现乳房或腋窝肿块、乳头溢液、乳头凹陷、乳晕湿疹，以及皮肤破溃等，及时到医院就诊。所有成年女性每月进行一次自我检查。30岁以上的女性最好每年进行一次乳腺超声检查，40岁以上的女性每年进行一次乳腺x线检查和临床体检。

　　4.生活方式要合理：戒除烟酒，多吃黄绿色蔬菜、瓜果、食用菌、大豆制品;持之以恒地参加运动锻炼和丰富多彩的娱乐活动，以强健心身;提倡晚婚和计划生育，结婚不超过28岁，生孩子不宜超过30岁，防止多次流产，生孩子后要母乳喂养。

　　小编提示：综上所述，相信您对生活中女性朋友应该怎么预防乳腺癌也有了一定的了解，希望对您能有一定的帮助，为了您的健康，大家一定要积极的预防，这样才能有效的减少乳腺癌的发生。