预防乳腺癌常见的方法有哪些？近年来，乳腺癌疾病逐年呈上升的趋势，给人们的健康带来了很大的威胁，为了减少乳腺癌的发生，大家一定要积极的预防，那么预防乳腺癌常见的方法有哪些？下面我们就来了解一下吧！

　　预防乳腺癌常见的方法有：

　　1、体育锻炼

　　要加强健康的体育锻炼，如气功、太极等，可以加强上肢功能锻炼。这些乳腺癌的预防较为常见。而且体育锻炼还可以预防其它的疾病，所以建议女性进行一些体育锻炼。

　　2、关注自我

　　乳腺癌的预防还要避免不必要的胸部x线照射，避免高龄婚育，尽量哺乳喂养，更年期忌用雌激素。如发现胸部、乳房、腋窝或锁骨上下的包块要及时到医院检查。

　　3、注意家族遗传

　　乳腺癌还有一个特点就是可能会进行家族遗传，所以有乳腺癌家族史的妇女，除了坚持自我检查，还应定期到医院进行较全面的检查。

　　小编提示：通过上面的介绍，相信您对预防乳腺癌常见的方法有哪些也有了一定的了解，希望对您能有一定帮助，为了您的健康，大家一定要积极的预防，这样才能有效的减少乳腺癌的发生。