哪些食物可以预防乳腺癌呢？有些食物不有美味的味道，还含有丰富的营养，可以帮你预防疾病，那么您知道哪些食物可以预防乳腺癌吗？下面我们就一起来了解一下吧！

　　哪些食物可以预防乳腺癌呢？

　　1.菜花、卷心菜、大白菜等蔬菜不但可以将女性体内活性雌激素进行降解处理，而且还可通过无活性的雌激素阻止活性雌激素对正常乳房细胞的刺激作用。因此建议乳腺癌高发家族及未生育和绝经期较晚的妇女多吃一些菜花类食品。

　　2.大豆类食品，如豆腐、豆奶、豆浆等。

　　3.海藻类食品，如海带、紫菜、裙带菜等。海藻类食品是一种含钙较多的碱性食品，癌患者血液多呈酸性。常吃海藻能调节血液酸碱平衡，达到防癌治癌的目的。中医早有海藻类食物具“清热解毒、软坚散结”作用之说，这与现代医学中防治乳腺癌的观点是一致的。

　　4.酸牛奶。

　　5.含维生素a的食物。

　　6.含维生素d的食物。

　　7含硒、锌的食物。

　　小编提示：通过上面的介绍，相信您对哪些食物可以预防乳腺癌呢也有了一定的了解， 虽然以上食物对防治乳腺癌有一定作用，但仍然要以均衡为度。不要不食其它食物，小心让其它疾病了空子。