“女教师的乳腺增生比率逐年上升，远远高于普通人群，需要引起社会的关注。”专家指出，女教师乳腺增生的高发主要与长期工作压力大、精神紧张所导致的内分泌失调有密切关系。

　　压力过大

　　是乳腺增生高发的主因

　　在教师节，针对女教师的健康问题，记者采访了乳腺专科主任医师杜伟亚。杜主任告诉记者，该院每年为全市大约8000多名女教师进行乳腺体检。根据体检结果发现，女教师患乳腺增生的比率逐年上升，远远高于普通人群。近半数女教师的乳腺增生以小叶增生居多。

　　据杜伟亚主任介绍，乳腺增生是一种常见的非肿瘤、非炎症的良性病变，并不会给生活带来太大影响，但小叶增生有一定的癌变率。“小叶增生主要与长期工作压力大、精神紧张所导致的内分泌失调有密切关系。”

　　据悉，女教师频发乳腺病，是多种因素综合作用的结果。女教师乳腺病的高发年龄主要在30-45岁。杜主任分析，由于竞争激烈，她们长期负担重，压力大，但是又不注意进行自我调节和释放压力，情绪压抑，长此以往，容易造成内分泌系统紊乱以及体内激素水平的变化。当人体处于高度紧张状态，就会抑制卵巢排卵，使孕酮减少，同时雌激素相对升高，从而导致乳腺增生的出现。另外，由于工作原因，女教师课间、课外缺少活动和锻炼也是导致乳腺增生的重要原因。

　　杜主任建议，为了预防乳腺疾病，女教师们平时要注意自我减压，保持良好的心态，保证充足的睡眠，坚持合理的膳食结构。“工作中要做到劳逸结合，在忙碌之余，多参加室外锻炼，有助于预防和减少乳腺病的发生。此外，定期的乳腺专科检查也有利于将疾病的危害控制在最小。”

　　女教师需定期进行乳腺检查

　　杜伟亚主任建议，一般情况下，35岁以上的妇女至少每年要进行一次乳腺的健康体检及每月一次的乳房自检。有乳腺癌家族史，尤其母系家族有腺癌家族史的妇女更要注意乳腺的健康体检及每月一次的乳房自检。

　　据介绍，常见的乳腺检查包括了：乳腺超声检查、乳腺x线钼靶检查、乳腺临床体检。乳腺超声检查无放射性，可适合各种人群，可重复检查。其最大的优势为可判断乳腺肿物的囊实性。