首先应向医生或有关的专家咨询自己是否存在乳腺癌的高危因素以及自己在未来若干年里发生乳腺癌的机会有多大。然后根据危险性的高低选择预防措施，当然必须参考医师的建议和忠告。若要选择预防性乳腺切除那必须征求第二位专家的意见，尤其应当了解双侧乳房切除后所要面临的生理和心理的改变；您也可同时求助于整形外科医师为你做乳房重建。对于大多数妇女来说，严密监测争取早期发现乳腺癌不失为一种好的建议，而您所要做的就是每月一次乳房自我检查，每4～6月一次临床体检以及40岁起每1～2年一次的乳房摄片检查。当然您可以采取一些更积极的，但又不会毁形的预防措施，例如服用三苯氧胺和参加其它正在进行中的化学预防试验。最后的建议是，一旦您不幸真的患上了乳腺癌，那就应当面对现实，积极治疗，因为仍然有2/3的患者是可以被治愈。