说到乳腺癌，那是女性朋友常患的一种肿刘疾病，而且近年来，乳腺癌的死亡率与发病率均呈现逐年上升的趋势，乳腺癌发病率的增速全世界排第一，可见乳腺癌给女性带来的危害是非常大的，甚至会威胁到人体的健康，所以专家建议女性在日常生活中要学会自检并做好相应的医学检查，这样才能有效预防乳腺癌。

　　及早发现乳腺癌第一步：学会自检

　　专家表示，女性平时应经常关注自己的乳房，观察乳腺的外观，比如乳头有没有异常分泌物，乳房的大小、性状有没有异常改变，乳房的皮肤有没有异常改变(如橘皮样改变)。主要是感觉乳房的质地，有没有硬块出现。平躺在床上，抬起待检侧的胳膊，用另一侧的食指、无名指和中指，在乳房区域小幅度地上下、上下地触摸，看有没有肿块存在。

　　光会摸，不知道摸的是什么怎么办?

　　“嘴唇”：正常的乳腺组织柔软疏松，手感就像你的嘴唇。

　　“鼻头”：小叶增生组织摸上去就像鼻头的感觉，有点韧但很有弹性——整容隆鼻的美女除外。

　　“额头”：最可怕的乳腺癌的肿块，摸起来就像你的额头，摸上去硬硬的，而且不易推动。倘若还是不太确定，尽快找经验丰富的乳腺专业医生检查。

　　及早发现乳腺癌第二步：辨别症状

　　目前，临床上乳腺癌的表现主要有四种，女性可以多加注意：

　　1、无痛性肿块

　　如果发现乳房里有一个小小的肿块，触摸时不会感觉疼痛，质地比较硬，而且表面也不是很光滑，这通常是乳腺癌的早期症状。

　　2、乳头溢液

　　如果乳头溢液是鲜红色、咖啡色、淡黄色或褐色等血性溢液，或者是无色透明有粘性的清水性溢液，很有可能是早期乳腺癌的信号。

　　3、“酒窝状”的乳房皮肤凹陷

　　当乳腺癌肿瘤快速增大，侵犯了乳房内韧带等组织，就会使乳房收缩，乳房表面皮肤将出现“酒窝状”的凹陷。如果肿块位置靠近乳头，还会牵动乳头，甚至使乳头出现内陷。

　　4、“橘皮状”淋巴水肿

　　随着肿瘤细胞扩散堵塞淋巴管，造成局部淋巴水肿，乳房皮肤便会出现许多小点状类似“橘皮”的塌陷，甚至出现溃破、出血，外形如同弹坑凹陷，此时病情已经十分严重了。

　　以上内容介绍的就是让女性及早发现乳腺癌的具体方法，希望能给女性朋友带来帮助，乳腺是女性重要的生殖器官，所以朋友们在生活中除了作好自检的方法外，还要在生活养成好的行为习惯积极的预防，这样才不会对健康造成威胁。