女性们都会害怕自己的身体有一点点的瑕疵，更不要说是不能生孩子了，所以她们一旦听到自己的卵巢发生的问题之后，都会害怕的全身发抖，既然如此女性朋友如此的重视，生活中需注意卵巢癌的出现，注意预防工作。

女性朋友预防卵巢癌需要注意以下几点：

(一)卵巢癌与女人月经有关

妇女月经早(12岁以前)或停经晚或没有生育过(或30岁以后生头胎)得卵巢癌的危险性较高。哺乳不仅会减少乳腺癌的危险性，还能够在一定程度上减少卵巢癌的危险性。

(二)注意饮食均衡，少食脂肪及含激素的食品

现代人的饮食中含激素的食品增多，比如用雌激素等来喂养的家畜、海产品等，长期食用后就会导致体内雌激素含量增多，增加卵巢癌风险。平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性，也比较容易患卵巢癌。均衡的饮食、多吃蔬菜、水果，对于身体健康却绝对是有益无害的。

(三) 适度锻炼，提高免疫力

适度锻炼，保持身体健康，免疫系统功能健全，对于预防卵巢癌有着非常好的作用。研究表明，经常运动的女性，患卵巢癌的机会比起不运动的女人低27%。

定期普查，早期发现

预防卵巢癌的关键是早发现，早治疗，对有可疑症状而又不明显的妇女要提高警惕，定期做盆腔检查。35岁以上，尤其是绝经后妇女，应每半年做妇科检查或超声检查一次。

卵巢肿瘤诊断不难，妇科检查一般不难发现在子宫一侧或不是子宫的肿物，并可借助于B超、CT扫描以及肿瘤标志物检查(如血清肿瘤抗原125、甲胎蛋白、癌胚抗原等)，必要时通过腹腔镜检查可明确诊断。

减少卵巢癌的发生机会

(1)在妇科手术中，对保留的卵巢必要时做切开检查或楔形切除活检。对于有卵巢癌家族史或高危患者、盆腔炎患者、严重子宫内膜异位症患者等高危患者，可考虑预防性卵巢切除，一般仅限于患侧卵巢。

(2)放宽子宫肌瘤及慢性盆腔炎的手术指征。

(3)患卵巢癌已切除患侧的卵巢，需保留生育功能者，待完成生育后，应及早切除对侧卵巢及子宫。

(4)卵巢包涵囊肿可能是上皮性肿瘤的前驱病变，应使用抗垂体功能药物抑制排卵，以避免卵巢上皮的损失。

温馨提示：卵巢的好坏可以决定我们生孩子的概率的大小，保护好卵巢是每个女性人生中最大的任务，没有了健康的卵巢，你就会被归为不孕的一族了，所以很多女性朋友担心自己患上了卵巢癌。