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任何一个考生都不希望在中高考这“节骨眼”上出差错，因此一些被痛经所困扰的女生不惜“牺牲”自己的内分泌，借助避孕药来使经期避开考期。但专家指出，除非真有需要，一般女生最好不要借助药物来改变经期。

对于有痛经史的考生，专家建议她们首先去医院检查，了解造成痛经的原因，再根据医生的建议做相应的治疗。如果没有发现异常，应当做好经期保养。一些保健品对痛经有较好的调理作用，女生也不妨一试，例如螺旋藻就是其中一种。螺旋藻是目前所有已被发现的生物中营养成分最丰富、最全面、最均衡的海洋生物，1克螺旋藻等于1000克各类蔬菜水果的营养总和。而对于痛经而言，螺旋藻所含的γ-亚麻酸能改善月经前症候群症状(指月经周期内产生黄体所发生的一些特殊症状，如头痛、烦躁不安和忧郁等)。杭州康谊科技有限公司代理的聚元螺旋藻，来自全国三大产地之一的台州，服用一个月后，痛经现象可消除，聚元螺旋藻含有的肉碱成分还有益智、改善睡眠质量的作用