痛经是发生在月经期的排卵痛、腰痛、腹痛，是25岁前大多数女性和55岁前相当多妇女的常见症状。难怪她们把来月经叫做“倒霉”。一般的痛经是“淤血凝滞、气血虚弱、寒湿积留”引起，可以用科学的自我保健方法进行治疗。对此，不仅我国传统医学主张“热敷化淤，理气止痛”，近年美国出版的《mybody，my?self》也教导女孩痛经

痛经是发生在月经期的排卵痛、腰痛、腹痛，是25岁前大多数女性和55岁前相当多妇女的常见症状。轻微、中度的经痛，因为没有严重到非看医生不可的程度，许多人都一次次地“忍”过去了。难怪她们把来月经叫做“倒霉”。

一般的痛经是“淤血凝滞、气血虚弱、寒湿积留”引起，可以用科学的自我保健方法进行治疗。对此，不仅我国传统医学主张“热敷化淤，理气止痛”，近年美国出版的《mybody，my?self》也教导女孩痛经时“把一块热敷垫放在你的小腹上面会感觉舒服很多”。

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