很多女性月经不调会首选中药调理，有些人中药调理确实有一定的效果，但为什么有些人服用后，药效就不见人意呢？中医专家提醒，调经药的服用时间是疗效好坏的关键，必须适时服用，症状不同，服药时间也不同。那么月经不调吃什么中药效果最好，最健康呢？

　　 　　月经稀少：月经干净后服药。 　　病因：气血亏虚、气血不足、肾虚。 　　方剂：乌鸡白凤丸、人参养荣汤、四物汤、八珍汤、十全大补丸、归脾汤、六味地黄汤等。 　　服用时间：月经周期后，饭前空腹服用，服用10到15天。 　　服用疗程：3个月经周期。 　　经量少于30毫升可称为月经稀少，血虚、肾虚、血淤、痰湿等都会引起月经过少。同时，有些女性因长期服用避孕药，减肥、学习和情绪紧张等，也会出现月经渐渐减少的情形。中医认为，肾、脾是气血之源，月经稀少多是因为肾气不足或精血不充导致，究竟属于哪种情况，可以从月经的色、质、有无腹痛等情况来判断。一般色淡、质稀、无腹痛者为“虚”；月经色淡红、黏腻、形体肥胖者为“痰湿”。 　　对于有多次流产或刮宫经历的女性来说，子宫内膜受到损伤，内膜很薄造成的月经稀少，服用中药和中成药是很难补上来的，因此，奉劝年轻女性应慎做人工流产。