一、藕汁鸡蛋羹原料：鲜藕汁100克三七粉5克鸡蛋一只制法：1、将鸡蛋打入碗内，加三七粉，用筷子搅打至匀。2、将藕汁倒入锅内，加开水200毫升，煮沸再倒入鸡蛋，酌加食油、盐、味精等佐料，煮至鸡蛋熟即可。

    功效：凉血止血，活血化瘀。

    应用：血瘀性月经周期紊乱，经期延长，经血淋漓不止，或血时出时止，经色紫黑有块，伴有痛经者。

    服法：食蛋饮汤，每日一剂，月经前2日开始服用，每月服5—7剂，可连服3—5个周期。

    二、月季桃仁酒原料：月季花9克，核桃仁30克，红糖60克，甜酒60毫升。

    制法：前三味加水适量煎汤，冲甜酒服用。

    功效：补肾气、调冲任。

    应用：适用于肾虚性月经先后无定期。

    服法：经前每日一次，连服5—7天。

    三、韭菜炒羊肝原料：韭菜100克，羊肝150克，葱、姜、盐适量。

    制法：韭菜洗净切成段，羊肝切片，加葱、姜、盐，共放铁锅内用明火炒熟。

    功效：补肝肾、调经血。

    应用：治疗肝肾不足性月经先后无定期。

    服法：每日一次，佐餐食用，月经前连服5—7天。

    一、当归益母粥原料：当归15克，益母草15克，大枣10枚，粳米50克，红糖20克。

    制法：1、当归、益母草除去杂质，洗净放入砂锅或不锈钢锅内，加清水600毫升，浸泡1小时。2、先用大火煮沸，改用小火煎30分钟，用双层纱布过滤，约得药液200毫升，为头煎。3、药渣加水500毫升，煮法同前，得药液200毫升，为二煎。4、红枣、粳米拣去杂质，淘洗干净，放入锅内，注入头煎、二煎药液及清水共500毫升。5、将锅置大火上煮沸，再换小火熬至米化汤稠的粥，加红糖，稍煮即成。

    功效：补血调血，活血止痛。

    应用：适用于气血亏损所至的月经不调，周期紊乱。

    服法：每日两剂，分早晚热服，10日为一疗程，可连服2—3个疗程。

    注意：因血热阴虚、湿热蕴结所至月经不调者不宜服用。

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