每个女人经期时身体状况都不同，不同体质而引起的月经不调也皆不相同。但每个女人都需要进行调理治疗，来看一看你是适合哪种月经不调的治疗方法吧！ 　　经期前会感觉肚子胀胀的，下腹部突出，一到经期就会便秘。经血颜色为暗沉的颜色，感觉黏稠，有时会有如猪肝色一样血块流出。经血量多，第一天比较少，然而第二天与第三天起突然变多，经期会达7天以上。 　　 血液循环不佳的人要多活动身体，小心别受寒，不要吃冰冷食物。最好不用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物，蔬菜最好都是加热处理。避免长时间坐着，要多走路，让骨盆的血液循环好点。可以喝一些姜黄茶或是中药的玫瑰花、红花、山楂茶。

　 　　一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，可是保暖会感觉舒服一点。经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色一般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型的几率非常高。   　　要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃温性食物。平时可以盆浴或泡脚来驱寒气。建议可喝姜母茶与肉桂茶。 　　经期前精神不安定，情绪焦虑不安，容易发脾气。贪食与厌食两种现象不停地重复着，老是放屁或打嗝，会乱长青春痘，不是便秘就是拉肚子。每个月经痛症状不同，会随当时的身体状况改变，在经期前会腹胀或腹痛，可是月经一来这些症状会消失。经血是一般的红色，是正常的四到五天。有时会提早，有时迟来。   　　平时就要学习控制情绪，日常生活作息要正常，经期可听一听音乐或喝喝药草茶来安抚情绪。多吃橘子或喝茶，平时房里可放些绿色植物，起床后可以做些简单的伸展操，假若有时间可以散散步。建议喝茉莉花茶与薄荷茶，中药可试薄荷与陈皮。 　　容易头晕，一站起来就眼冒金星，皮肤摸起来粗粗干干的，精神不集中，老是健忘。生理期腹部不舒服，还会腰酸背痛以及并发各种不适症状。经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期非常短。月经迟来的情况非常严重，通常会拖到四十天以上。即便经期已经结束了还是觉得浑身无力。   　　平时不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，日常饮食生活要注意补血。每晚十二时以前睡，若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食物。建议喝枣子茶或枸杞茶，中药可用当归与龙眼。 　　一到经期前，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象，经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化。经期短，若是并发贫血，月经就容易迟来。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身更是肥胖。 　　 三餐不能少，多吃好消化、营养均衡的食物。早餐一定要吃，因胃肠不好，吃东西时要细嚼慢咽。不适合做激烈运动，若想运动，最好选晚餐后散步。建议喝杜仲茶与高丽参茶。中药可用莲子与黄芪。