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乳腺癌是女性朋友经常都会碰到的一种疾病，在发病早期，可能患者朋友们没有什么明显的征兆，这样就容易被患者所忽略，结果使疾病不断的恶化，治疗也越来越难，其实，有些女性患乳腺癌是由生活习惯引起的，只要在生活中多加注意，就可以远离乳腺癌了。

1、熬夜。现实生活中有不少女性朋友都有熬夜的不良习惯，特别是那些上班一族。长期熬夜绝对不利于健康，熬夜导致身体疲劳，免疫力下降，本来就不利于防癌。另外，乳腺癌又是激素依赖型疾病，与内分泌紊乱、激素水平不平衡有关，而长期熬夜必然导致女性内分泌紊乱。

2、不良饮食。现在有很多女性朋友都管不住自己的嘴，通常她们会沉迷于美食。膳食以及营养被认为是最重要的影响肿瘤的环境因素。在饮食上比较倾向于高脂肪和高蛋白食物的人群，患乳腺癌的风险较高。女性的不良的生活方式，包括常熬夜、高脂肪高蛋白饮食，警示大家要远离这些不良习惯。专家肯定了不良生活方式与乳腺癌的关系，国外很多研究资料已经证实，不良生活方式会明显增加乳腺癌的患病风险。

看了以上专家的讲解之后，想必大家对于不良的生活习惯会引起乳腺癌的知识有所了解了吧，专家提醒，如果想要预防乳腺癌，在生活中女性就应该注意养成不熬夜的习惯，并注意科学合理的饮食。  

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