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现代社会乳腺癌是危害女人健康的一种重大的疾病类型，并且这种疾病发现得比较晚的话，治疗的难度是很大的，甚至可能已经无法治疗，所以，女性朋友在平常生活中应该注意多了解一些乳腺癌的预防常识，以便做到防患于未然。

1、基本的乳腺癌预防知识。专家介绍说，想要预防乳腺癌，女性朋友要从自己的日常生活做起，关注一些必要的事项。预防乳腺癌避免不必要的胸部x线照射，避免高龄婚育，尽量哺乳喂养，更年期忌用雌激素。如发现胸部、乳房、腋窝或锁骨上下的包块要及时到医院检查。注意家族遗传：有乳腺癌家族史的妇女，除了坚持自我检查，预防乳腺癌还应定期到医院进行较全面的检查。预防乳腺癌要加强健康的体育锻炼，如气功、太极等，可以加强上肢功能锻炼。

2、关注日常的饮食。饮食是否健康合理是和疾病的发生有着很密切的关系的，与各类癌症的发生都有关系。乳腺癌的病人在手术前后努力进餐、增补营养。在放疗期间，病人的饮食应力求清淡适口，不宜多进厚味腻胃之品。合理安排巧烹调。乳腺癌病人在完成治疗计划之后，适当选食对预防乳腺癌有益的食品，对治疗乳腺癌是十分必要的。

以上专家为大家简单介绍了关于乳腺癌的预防方法，大家都清楚了吧，专家提醒，乳腺癌是现在危害性非常大的疾病，因此需要以预防为主，一定要注意让自己日常的生活及饮食习惯符合健康的原则。  

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