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乳腺癌是目前高发的一种乳腺疾病，也是高发的一种恶性肿瘤，给女性的生活带去了极大的困扰，严重影响了他们的身体健康，我们一定要做好该病的预防工作，那么究竟在生活中如何预防乳腺癌呢？

在生活中如何预防乳腺癌：

要想预防女性乳腺癌的发生，要避免使用利尿剂：利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能减轻乳房的肿胀。但过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，影响葡萄糖的形成，会增加患上乳腺癌的几率。要适当的改变饮食习惯：采用低脂高纤的饮食方式，多食用谷类、蔬菜及豆类。穿稳固的胸罩：胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，避免了患上乳腺癌的几率。不吃高盐食物：高盐食物易使乳房胀大，促使乳腺癌的发生。以上资料仅供参考。总之，如何预防乳腺癌是非常重要的。而当前迫切的是，大力普及早期乳癌的检诊知识，广泛开展乳癌普查和妇女自查乳腺，以期早日实现提高生存率和降低病死率的目的。

以上解答了在生活中如何预防乳腺癌方面的相关问题，日常生活当中，我们一定要注意上述问题，及时做好乳腺癌的预防工作！