?

对于我们的乳腺的保护来说是很重要的，这可以预防多种乳腺疾病的发生。诸多的乳房疾病中，乳腺癌就是属于其中之一。早期能够做好对于乳腺癌的预防，能够抑制其发生。那么，我们在生活中应如何去做好呢?接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。

预防乳腺癌，选择正确专家指导。有关专家建议，乳腺癌患者的饮食需要做到合理营养的搭配。不同的食物含有不同种类和数量的营养素。每天的食物品种应尽量多样化，荤素搭配，经常调换，可保证营养充分，同时乳腺癌患者还要避免热能过剩，控制脂肪，尤其是控制动物脂肪的摄入量。一般来说，脂肪所提供的热量占膳食总热量的20%~25%。高脂肪食品如肥肉、奶油、鸭肉等，可使热量摄入过高，引起肥胖。因此，这是属于乳腺癌的预防措施之一。乳腺癌的预防中，可以适当吃些具有防癌抗癌作用的食物。流行病学调查表明，多吃大豆制品可以降低患乳腺癌的概率，豆腐、豆腐干等大豆制品含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、无机盐等。有专家指出，若一天摄入大豆制品占总食物量的2%~4%，就会对身体健康起到保护作用。

预防乳腺癌，选择正确专家指导。以上的内容就是对于乳腺癌的预防方式具体的描述，希望可以帮助到大家了解到这方面的乳腺癌的知识，及时去治愈好乳腺癌。如果您还有其它的乳腺癌的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。