?

对于任何的疾病来说，在进行相关的治疗之后，如果不进行相关的调养，一定会出现相关症状甚至可能会复发。其中，对于女性朋友来说，最为常见的疾病就是乳腺癌。乳腺癌已经成为危害女性健康的第一杀手，那么，怎么改预防乳腺癌复发呢？

研究人员将3000名乳腺癌患者分成两组，一半人每天食用10份果蔬，摄入更多纤维、更少脂肪，另一半人每天食用5份果蔬。研究人员对两组情况进行比较，结果发现，在吃10份果蔬的人中，仅16%的人7年后会出现复发，而食用5份果蔬的人复发率为23%。

研究表明，乳腺癌幸存者食用大量果蔬后，能将复发风险降低31%，而已过绝经期的妇女如以果蔬为主，其复发风险更会降低47%。

美国加州大学研究人员对乳腺癌与饮食的关系进行长期研究分析后指出，多吃蔬菜、水果和纤维类食品，减少脂肪摄入量，尤其有助于降低没有潮热现象的患者乳腺癌复发风险。

主持研究的加州大学公共健康学教授埃伦·戈尔德指出：“处于乳腺癌早期并有潮热现象的女性存活几率更高，癌症复发的风险比那些没有潮热的患者更低。”如患者血液中雌激素含量较高，出现潮热的可能性就低，而雌激素含量下降，尤其是绝经期妇女，潮热现象就会出现。戈尔德指出，对这两种情况的乳腺癌患者诊断时要区别对待。

通过上述的介绍之后，相信大家对于乳腺癌的复发相关事项已经有了一定的认识和了解。对于乳腺癌患者来说，一定要十分的谨慎和小心，在日常的生活中，一定要十分的小心谨慎。尤其要特别注意饮食的习惯。

推荐阅读：

乳腺癌在治疗期间饮食注意