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相信对于所有成年的女人来说，乳腺癌是一种她们并不陌生的疾病。在人们以往的认识里，总认为乳腺癌是发生在中年妇女身上的事情，不会再年轻人身上发生。但是最近据一项相关的调查显示，因为众多的因素，乳腺癌开始侵袭30岁以下的女性朋友了。

两年龄段女性需警惕

40-49岁

40岁期间，大多数妇女的乳房形状都会改变。随着年龄的增长，改变的速度会快一些，但在更年期之后，乳房会变的更加丰满，腺状纤维会减少，从而引起更多的下垂。

30岁-39岁

30岁时，乳房问题多为良性(不会癌变)。但年轻女性普遍会有乳房纤维囊性变，以乳房疼痛、囊肿和非癌症肿块为特征。乳房疼痛可能是循环性的，它可以伴随经期发生，也可以是持续性疼痛。

在这个年龄阶段，囊肿是最常见的乳房肿块，这些流动的液囊是良性的，但也会疼痛，可以将其排干或手术移除。非典型性导管增生在这个年龄阶段也会发生，这些乳汁导管内不正常的细胞可以增加乳癌发病率。

初次生产超过35岁

未产妇或初次生产时年龄超过35的经产妇乳癌发病率较30岁之前生育的经产妇高。

长期接受雌激素治疗

因各种原因长期接受雌激素治疗的女性，尤其是绝经后用雌激素替代治疗者，其罹患乳腺癌的风险增加40%。

嗜酒、高脂肪饮食的女性

长期饮酒或喜食高脂肪肉类食物的女性，亦是乳腺癌的高发人群。

长期暴露于电离辐射环境

长期暴露于电离辐射之下的女性，其乳腺癌的发病率也同样明显增加。

月经初潮年龄小于12岁

12岁以前月经来潮的女性患乳腺癌的风险是普通人群的1.2倍。

超过55岁未绝经

绝经期过迟，超过55岁尚未绝经的女性患乳腺癌的危险性增加。

长期口服避孕药

长期口服避孕药可使乳腺癌的患病率增加50%。

有乳腺癌家族史

据临床报道，母亲有乳腺癌病史的女儿患乳腺癌的风险是无乳腺癌母亲的女儿的2倍。

乳腺发育不良女性

乳腺发育异常或有副乳腺的女性，40岁以后的副乳女性更易发生癌变。

绝经期后肥胖的女性

肥胖并不增加患乳腺癌的风险，但绝经期后发生肥胖的女性应警惕乳腺癌。

预防乳腺癌不能光靠自检

由于乳腺癌无特殊的前期征兆，甚至无不适症状，直至中期才可触及持续缓慢增大的无痛性肿块。所以，单纯靠触诊，即便是有经验的专科医生都有可能漏诊，而一般女性不具备乳房触诊的技巧，更有可能耽误疾病的诊断。因此，如果要将乳腺癌阻挡在肿块还未形成的疾病外，最好的做法是每年到正规医院做一次乳腺专项检查。

由于不良的生活习惯影响，女性乳腺癌的发病年龄正在趋于年轻化。长期口服避孕药和长期接受雌激素治疗的女性乳腺癌的发病率更高，而长期暴露于电离辐射环境和嗜酒、高脂肪饮食女性亦是乳腺癌的高发人群。预防乳腺疾病，女性最好能进行定期的妇科检查，单靠自检并不能全面察觉乳腺肿瘤。

随着乳腺癌防治知识的宣传，多数女性已知道通过自检、观察乳房有无异样来较早发现乳腺癌，但事实上自我检查并非能全面察觉乳房肿瘤。

对于女人来说，乳腺癌是一种较为高发的疾病。很多时候对于我们来说，乳腺癌的预防是一件十分重要的事情。在日常生活中一定要注意自己的生活习惯是否良好，积极地锻炼，营养合理的饮食，多多食用对乳房有益的食物。

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