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增加乳腺癌风险的行为有哪些是很多女性朋友关心的话题，目前，乳腺癌困扰着很多女性朋友，给他们的生活带来了极大的痛苦，所以，我们一定要做好该病的护理工作，下面小编给大家介绍介绍这个问题：

增加乳腺癌风险的行为有哪些：

停经后变胖是增加乳腺癌风险的行为之一，大规模的实验报告发现，女性停经后只要增胖10%，罹患乳癌的机率上升1.5倍。原因在于肥胖导致高脂肪，使得很多雌激素累积在脂肪里。医师同时也劝告停经后的女性，饮食时要注意脂肪含量，少摄取高脂肪、高热量的食物，这类食物可能累积较多雌激素，进而提高乳癌发生率。

哺乳少受雌激素刺激也是增加乳腺癌风险的行为：有研究指出，哺乳的女性受雌激素刺激的时间变少，相对不易罹患乳癌。专家提醒，“哺乳期间，雌激素的确没有作用，但如果只哺乳几天或1、2个月，效果不大，想预防乳癌，最好哺乳半年以上。”坊间盛传，熬夜会增加乳癌风险。专家说，生活作息不正常、日夜颠倒，都会导致免疫力下降，提高罹患任何癌症的机率。以乳癌为例，研究发现，女性空服员因作息不正常，加上处于高空可能接触到辐射，罹癌机率相对较高。塑胶制品充斥生活：最近一些研究发现，台湾人很爱使用塑胶制品，但塑胶制品释放的环境荷尔蒙可能会增加乳癌机率。像用塑胶袋盛热汤，饮食中吃下塑胶遇热溶出的化学分子，也许会转化成女性荷尔蒙，诱发乳癌发生。

以上是增加乳腺癌风险的行为有哪些的介绍，女性朋友日常生活中应尽量避免，如果出现乳房不适应及时去专科肿瘤医院就诊。