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近日美国哈钦森癌症研究中心的研究人员宣称，绝经后女性服用鱼油，可降低患乳腺癌的几率。该研究机构的研究人员对4万名绝经且没有患任何肿瘤疾病的女性进行调查，通过近7年的跟踪调查，他们发现服用鱼油的女性患乳腺癌的概率要比其他妇女低34％。因此研究人员得出结论鱼油有助于预防乳腺癌，者可能和它含有抗炎物质有关系。

而生活中可预防乳腺癌的食物还有一下几种：

1、亚麻：其中包含了植物雌激素，可有效地降低体内雌激素的负面影响。亚麻谷物是个不错的选择，或者选择两汤匙的亚麻籽油调匀。

2、椰菜和甘蓝芽：有助于形成无机盐，抑制肿瘤的生长。

3、萝卜及胡萝卜：萝卜中含有多种酶，能消除亚硝胺的致癌作用；其木质素能够刺激机体免疫力。胡萝卜摄入人体后转化为维生素A，它能够维持人体上皮组织的正常结构和功能，使致癌物质难以侵犯。

4、黑覆盆子：含有多酚，天然物质，能够抑制癌细胞的生长。

5、紫葡萄与葡萄汁：富含类黄酮，能够预防癌症细胞的生长。葡萄干也能起到同样的作用，是一份富含类黄酮的快餐。

6、大豆与大白菜：大豆含有的植物型雌激素可有效地抑制人体内雌激素的产生，而雌激素过高乃是导致乳腺癌的主要原因。实验证明，常吃豆粉的一组老鼠患乳腺癌比例要比没有吃的低75%。此外，大白菜含一种叫作吲哚-3-甲醇的化合物，可以使体内一种重要的酶数量增加，帮助分解过多的雌激素而阻止乳腺癌的发生。

而专家也提醒要是您不信已经患上了乳腺癌，就要积极的面对，切不可自暴自弃这样对疾病的治疗是非常不利的，在此我们祝您早日康复。

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