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在平时的生活中，宫颈癌在女性当中是一种多发疾病。由于宫颈癌的早期症状不是很明显，有时候的症状很像一些妇科疾病，所以就会很容易被人们误诊，从而导致宫颈癌的延误治疗，以导致最后的难以治愈。所以在平时我们在做好宫颈癌的检查外，还需要知道宫颈癌的预防措施。

1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

2、生活要规律。生活习惯不规律会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

3、不要食用被污染的食物。如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

4、劳逸结合，不要过度疲劳。有良好的心态应对压力，可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚，从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积。压力也可导致，精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

5、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。年老体弱、或有某种疾病遗传基因者，酌情吃一些防癌食品，和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

6、加强体育锻炼。增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质，随汗液排出体外，避免形成酸性体质。这些都是宫颈癌的预防措施。

经过上面的详细介绍，相信大家都明白了宫颈癌的预防措施，希望大家都能够有个健康的身体。

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