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宫颈癌的发病率逐渐上升，给患者带来很大的危害。对于一些久坐不动的白领来说，更是宫颈癌的侵略对象，因此警告白领们，一定要提高警惕，加强预防措施，有效防止宫颈癌的发生。那么，白领如何警惕宫颈癌的发生？

1、白领需要注意的是，越是私密处，越需要透气，除了久坐会使阴部透气不良之外，卫生护垫用久了也同样会使阴部透气不良而导致宫颈感染，因此千万不要长期使用护垫来保持阴部环境清洁。

2、饮食的护理对宫颈癌的预防及治疗都是很有帮助的。平时也不要吃太多辛辣食物，刺激宫颈，同时建议半年做一次妇科检查，有宫颈疾病要及时治疗。

为了避免宫颈癌的发生，我们应保护好宫颈，改掉久坐不动的坏习惯。特别是办公室的白领女性，工作了一段时间，就起来运动运动，做做办公室体操，这可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响，同时让宫颈透透气。

以上已经为大家详细介绍了白领如何警惕宫颈癌的发生？相信大家对其都有所了解了。在此提醒广大宫颈癌患者，不要久坐不动，预防宫颈癌的发生从现在做起。如果还有其他疑问，请与我院在线专家进行详细咨询。