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很多时候人们对于疾病的预防总是十分的谨慎和小心。对于广大的女性朋友来讲，宫颈癌可谓是她们的噩梦。宫颈癌是女性常见恶性肿瘤之一，在全球范围内，每年约有20多万女性死于宫颈癌，所以女性要提高预防宫颈癌的意识。预防宫颈癌可以从饮食入手。

应多吃黄豆与其制品

如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因这些食物可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。植物性雌激素可抑制子宫颈腺癌与鳞状表皮细胞癌的生长，抑制细胞分裂，能有效地阻止癌细胞侵犯或转移。

补充微量元素锌和硒

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补充B-胡萝卜素

B-胡萝卜素在体内会转化为维生素A，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用。据科学家观察，宫颈癌患者血中B-胡萝卜素低于对照组，B-胡萝卜素摄入量低为宫颈癌危险因素。含维生素A多的动物性食物是：动物的肝脏和鸡蛋等。含B-胡萝卜素丰富的植物性食物是：菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。

宫颈癌在子宫颈唇和颈管部皆可发生。但宫颈癌好发于子宫颈外口两种上皮交接处，后唇较多，颈管次之，前唇又次之。最初，宫颈癌变仅局限于子宫颈粘膜上皮层内，没有浸润，称为原位癌。当癌侵入粘膜下间质时，称为浸润癌。

过上述的介绍之后，相信大家对于宫颈癌已经有了一定的认识和了解。很多时候，对于预防宫颈癌这种疾病饮食的作用是不小的。在我们的生活中，一定要注意自己的饮食习惯和规律，毕竟可以通过饮食来预防的疾病，何乐而不为呢?

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吸二手烟容易得宫颈癌吗