正常的阴道出血并不会给身体造成太大的危害，但是性生活阴道出血就必须要引起重视了。大多数的情况下，阴道出血是可以自己进行调理，对于性生活阴道出血这种情况，小编就给大家提供一些调理的方法吧。

正常的阴道出血并不会给身体造成太大的危害，但是性生活阴道出血就必须要引起重视了。大多数的情况下，阴道出血是可以自己进行调理，对于性生活阴道出血这种情况，小编就给大家提供一些调理的方法吧。

饮食调理——多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果，不饮酒、少喝咖啡。要选择植物油，要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。

生活规律——保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。

食疗调节——五白甜味糕：用面粉200克，白糖100克，白扁豆、白莲子、白茯苓、白菊花、山药各50克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面，与面粉调匀，加水和面蒸食。本方久服有效。